忙しさにかまけてダイエットが足踏み状態で体重の計画値未達がほぼ確定的なのはやはりジムに行かないからと思うのですがそこはそれ忙しいからなかなか行く気にもなれないし筋肉をもっと絞る事が重要だろうから筋トレじゃなくランニングだ… 続きを読む 2020/01/21